Beberapa Perawatan Yang Sebaiknnya Dilakukan Oleh Calon Ibu

Berita Terbaru Gaya Hidup Dan Makanan Sehat – Penyakit-penyakit ini cenderung lebih parah pada wanita hamil karena imunitas mereka yang berkurang, menyebabkan kecenderungan perdarahan yang meningkat, masalah multi-organ, penerimaan ICU dan kelahiran prematur. Banyak wanita mungkin menderita ketidaknyamanan selama kehamilan mereka, terutama di bulan-bulan musim hujan. Seiring dengan awan suram, hujan juga membawa sejumlah infeksi yang ditularkan oleh nyamuk, virus dan penyakit bakteri seperti demam berdarah, malaria, chikungunya, flu, tipus, hepatitis dan epidemi Nipah baru-baru ini. Penyakit-penyakit ini cenderung lebih parah pada wanita hamil karena kekebalan mereka berkurang, menyebabkan kecenderungan perdarahan meningkat, masalah multi-organ, penerimaan ICU dan kelahiran prematur.

Beberapa Perawatan Yang Sebaiknnya Dilakukan Oleh Calon Ibu

 

* Tetap terhidrasi sangat penting, bahkan saat hujan. Penurunan suhu dapat mengurangi keinginan Anda untuk minum lebih banyak cairan, tetapi menjaga hidrasi yang baik sangat penting untuk mengalahkan kelembaban, meredakan sakit kepala dan kelelahan yang terkait dengan dehidrasi.
* Mengidam makanan jenis tertentu tidak biasa selama kehamilan. Yang terbaik adalah menghindari sayuran mentah dalam salad dan daging mentah, telur, dan makanan laut selama kehamilan Anda. Makanlah makanan seimbang yang kaya serat dan protein agar tetap sehat. Tidak ada pengganti untuk makanan yang dimasak di rumah karena Anda mengetahui kandungan dan tingkat kebersihan selama persiapan.
* Hindari genangan air di rumah dan kebun Anda karena mereka membiakkan nyamuk yang menyebarkan malaria dan demam berdarah.
* Pakaian katun longgar lengan penuh nyaman akan menawarkan perlindungan dari nyamuk dan membantu mengalahkan kelembaban. Hindari mengenakan kain sintetis dan pakaian ketat karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan ruam.
* Kebersihan tangan dan air minum bersih mencegah penyakit yang ditularkan melalui air seperti hepatitis A, E dan tipus; beberapa di antaranya bisa berakibat fatal pada wanita hamil. Mencuci tangan beberapa kali sehari, sebelum makan dan setelah menggunakan toilet dengan air bersih adalah bagian penting dari kebersihan tangan yang baik.
* Demam atau pilek biasa dalam kehamilan membutuhkan perhatian dan perawatan segera dengan obat-obatan yang aman untuk menghindari komplikasi pada ibu dan bayi yang belum lahir.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *